پوست چرب نقاط قوت زیادی دارد برای مثال سبوم (چربی طبیعی پوست) مثل یک لایه محافظ عمل میکند و اجازه نمیدهد پوست زود خشک یا چروک شود، کمتر کشیدگی و خشکی روی صورت احساس میشود و پوستت اغلب ظاهر پر و شاداب تری دارد. همچنین چربی مثل یک سد عمل میکند و در برابر باد، هوای خشک یا آلودگی مقاومت بیشتری دارد.
با اینحال ، نیاز به مراقبت و رسیدگی خاص خودش را دارد چون مستعد جوش، برق زدن و بسته شدن منافذ هست. روتین پوستی برای پوست چرب باید سبک، کنترل‌کننده چربی و بدون سنگینی باشد. در صورت رعایت نکردن این موارد مشکلاتی مانند جوش و آکنه، منافذ باز و بزرگتر، برق افتادن و حس سنگینی پوست به فرد دست میدهد.
راهنمای روتین پوستی برای پوست چرب:
صبح ها:
- شستشو با فوم یا ژل شستشوی ملایم مخصوص پوست چرب، شوینده های قوی استفاده نشود زیرا هنگام شستشو همزمان با چربی پوست بسیاری از رطوبت پوست هم گرفته میشود، این باعث میشود پوست برای جبران رطوبت از دست رفته چربی بیشتری تولید کند که از ترک و مشکلات پوستی جلوگیری شود. پیشنهاد میشود از شوینده‌هایی با ترکیباتی مثل اسید سالیسیلیک یا نیاسینامید استفاده شود.
- استفاده از تونر برای تنظیم pH و جمع کردن منافذ پوست بسیار مفید است. همچنین پیشنهاد میشود تونرهای حاوی آب گل رز، سالیسیلیک اسید یا بیزابولول استفاده شود.
- سرم سبک آبرسان، که باعث میشود تعادل رطوبتی پوست حفظ شود و درنتیجه غدد چربی نیاز کمتری برای ترشح چربی احساس کنند که در نتیجه هم پوستی شاداب و بدون احساس سنگینی را به همراه خواهد داشت. پیشنهاد میشود سرم هیالورونیک اسید یا نیاسینامید استفاده شود.
- مرطوب‌کننده سبک بدون چربی که باز به حفظ رطوبت کمک میکند. لوسیون یا ژل یا کرم سبک استفاده شود.
- ضدآفتاب بدون چربی SPF 30) به بالا( مشکلات پوستی که به دلیل در معرض مستقیم نور خورشید بودن بوجود می آیند از کسی پنهان نیست پس، یکی از واجبات روتین پوستی برای هر پوستی استفاده از کرم ضد آفتاب میباشد. بهتر است ضد آفتاب ژلی یا فلوئیدی انتخاب کنید تا حس چسبندگی و سنگینی به پوست ندهد.
شب ها:
- شستشو با شوینده ملایم مانند صبح ها.
- لایه بردار شیمیایی ملایم که به باز شدن منافذ و کمتر شدن جوش روی صورت کمک میکند و پیشنهاد میشود از محصولاتی حاوی سالیسیلیک اسید یا گلیکولیک اسید استفاده شود. عمل لایه برداری با تعادل باید انجام شود، اگر بیش از اندازه از محصولات لایه بردار استفاده کنید مشکلات پوستی مانند تشدید جوش و آکنه، زخم های متعدد و... بوجود می آید در نتیجه 2 بار در هفته برای بهترین نتیجه کفایت میکند.
- مرطوب کننده سبک، مثل صبح ها، بدون چربی و سبک استفاده شود.
در کنار این موارد نکاتی باید رعایت شود که جدای روتین پوستی اهمیت بسیاری دارد.
- صورت خود را بیشتر از 2 بار در روز نشورید.
- در صورد ظاهر شدن جوش و آکنه، آن را دستکاری نکنید.
- در رژیم خود از غذاهای پرچرب و یا شیرینی بیش از حد استفاده نکنید و همچنین آب کافی بنوشید.
- پیشنهاد میشود هفته ای یکبار از ماسک خاک رس برای کنترل چربی پوست استفاده شود.
انجام دادن روتین و دیگر موارد اشاره شده، پوست شما را درخشان و شاداب میکند و در عین حال به سلامتی و عمر آن هم اضافه میکند.
با تشکر از نگاه شما
تیم محصولات آرایشی و بهداشتی فروشگاه اینترنتی به سوی آینده
منابع
American Academy of Dermatology (AAD) – Skin care for oily skin
Mayo Clinic – Acne and oily skin care
Healthline – Oily skin: causes, benefits, and how to care for it
دیدگاه خود را بنویسید