گرانولا کرن بری بادام و تخم کدو
Granola
گرانولای بادام و کرن بری اونا، میان وعده‌ای سرشار از مواد مغذی است که در طول روز نیازهای اصلی بدن را تامین می‌کند. طعم دلپذیر، در کنار احساس سیری طولانی مدت و فواید آن برای بدن، این گرانولا را به جزء جدایی ناپذیر سبد غذایی روزانه تبدیل می‌کند. این ترکیب گرانولا حاوی مغز بادام، مغز تخم کدوحلوایی و کرن بری است. کرن بری میوه‌ای کوچک و قرمز رنگ شبیه به ذغال اخته است که با میل کردن آن طعم ترش و درعین‌حال هیجان‌انگیز را می‌توان تجربه کرد. هر یک از این مواد سرشار از مواد مغذی مانند آهن، پروتئین، نشاسته، ویتامین‌های گروه ب، فسفر و منیزیم هستند. مواد مغذی موجود در این میان وعده از بروز بیماریهای قلبی و عروقی و برخی از بیماریهای سرطان جلوگیری می‌کنند. از فواید دیگر مصرف آن می‌توان به کاهش وزن، کاهش فشار خون، کاهش کلسترول، تنظیم قند خون، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، تقویت سیستم ایمنی و از همه مهم‌تر احساس سیری بلند مدت اشاره کرد.
دیدگاه خود را بنویسید